비염의 증상과 비염의 증상을 완화하는 대처법

비염은 어떤 증상일까요?

멈추지 않는 콧물, 숨이 어려운 코 막힘 ··· 너무 힘들군요.
왜 이런 증상이 일어나 버리는 것일까요?
우선은 코의 역할에 대해  생각해 보겠습니다.

 

1) 코에는 어떤 역할이 있습니까?

 

코에는 어떤 역할이 있다고 생각하십니까?

 

숨을 쉬고 냄새를 느낀다. 코가 어떤 구조이며 어떻게 작동하는지 살펴

보겠습니다.

코는 외기를 흡수하는 호흡기의 일부입니다.

 

코의 입구에는 코모가 자라며, 공기 중의 먼지나 먼지 등을 흡입하지 않도록 하는

필터의 역할을 하고 있습니다.

또한 안쪽의 비강이라고 불리는 부분은 점막으로 덮여 있으며 항상 조금씩 즙을

분비하고 흡수한 공기에 적당한 습기와 온도를 부여하고 있습니다.

이것은 건조한 차가운 공기가 폐로 흘러 들어가는 것을 방지합니다.  또한 비강에는

냄새를 느끼는 특수 세포가 있습니다.

냄새의 근원이 되는 물질의 분자가 이 세포를 자극해, 이 자극이 뇌에 전해지는

것으로, 우리는 냄새를 느낍니다.

 

 

 2) 비염은 무엇입니까?

비염이라면, 당신은 무엇을 연상합니까? 콧물, 코 막힘, 재치기 등의 어려운

증상입니까?

비염이란 비강의 점막에 염증을 일으켜 붓는 상태를 말합니다.

 

이 붓기는 콧물 과다 (콧물) 및 코 폐 (코 막힘)과 같은 증상을 유발합니다. 앞서

언급했듯이 비강에서는 항상 조금씩 즙이 분비되는 것이 건강한 상태입니다. 

 

이 즙에는 효소 등이 포함되어 코에서 들어오는 세균을 죽이는 작용을 가지고

있습니다.

이것은 인체에 갖추어진 감염 방어의 구조의 하나로, 감기나 알레르기의 때

등에는, 방어 반응으로서 코즙이 대량으로 분비됩니다.

감기의 경우의 즙은 처음에는 물이 많고 점차 끈기가있는 것으로 바뀌어 치유되는

경우가 많습니다.

 

또한 비강에 이물질이나 차가운 공기가 들어가면 반사적으로 재채기가 발생하여

이물질 등을 배제 하려고 합니다.

감기의 경우 재채기는 계속 반복되는 것은 아니지만, 알레르기의 경우에는 계속

나오는 경우가 많습니다.

 

덧붙여 알레르기의 경우는, 눈이나 피부의 가려움도 많아지고 있습니다.

 

 ● 감기의 경우

 

 콧물 - 처음에는 물이 많고 점점 더 끈기가 나고 낫습니다.

 

 재채기 - 나가는 것은 별로 없다.

 

콧물

 

 

● 알레르기의 경우

 

콧물 - 물이 낀 채로 좀처럼 치료되지 않는다.

 

재채기 - 계속해서 나가기

재채기

 

 3) 부비동염에도 주의하세요!

감기의 증상은 사라졌는데, 코 막힘만이 낫지 않고, 머리도 아프고 왔다···

이러한 경우, 부비강염 (축농증)의 가능성도 있습니다.

감기에 걸린 후 1주일 이상 짙은 콧물이 나오면 빨리 이비인후과에 가도록

합시다.

 

부비동은 비강 근처의 눈과 눈 사이, 이마, 먼지 아래, 비강의 안쪽으로 퍼지는

공동입니다.

 

또한 비강과 얇은 튜브로 연결되어 있으며 비강과 마찬가지로 점막으로 덮여

있습니다.

이러한 점막이 염증을 일으킨 것이 부비강염으로, 점막이 부어 오르고, 대량으로

점액이 만들어집니다.

 

부비동과 비강을 연결하는 관은 매우 좁기 때문에 출구가 부어 점액이 배출되지

않고 쌓여 버립니다.

 

부비동염은 감기에 따라 흔히 발생하는 급성과 장기간 지속되는 만성이 있습니다.

부비동염이 되면 코 막힘이나 두통이 일어나는 것 외에 노란색 짙은 콧물이

나옵니다.

 

게다가 증상이 진행되면 콧물이 초록색으로 변하고 냄새가 날 수 있습니다.

 

부비동의-구조

 

 

 

 4) 비염의 증상을 완화하는 대처법 어떤 것이 있을까요?

비염은 평상시의 삶에서 증상을 완화시킬 수 있습니다.  예를 들어, 콧물이나

코 막힘이 계속되는 경우는, 가습기 등을 두어 방의 습도를 일정하게 유지해,

건조하지 않도록 합시다.

 

또한 목욕에 들어가면 비강이 따뜻해지고 혈액이 순환하여 코의 거리가

좋아집니다.

 

실은 몸의 차가움도 비염 증상을 악화시키기 쉽습니다.

 

이 외에 비염은 피로와 스트레스 등으로 증상이 악화되기 쉬워집니다.

바쁜 때에도 충분한 수면과 휴식을 취하도록 유의합시다.

가능한 한 삶의 리듬을 정돈하고 스트레스를 피하십시오. 스트레스로

자율신경이 흐트러지거나 면역계에 영향을 주어 알레르기 증상이

악화될 수도 있습니다.

편안한 시간을 보내고 기분 전환 할 수있는 운동과 취미를 즐길 수

있습니다.

 

편안한-수면