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건강28

코로나 걸린 후 멍한 머릿속, 브레인 포크의 원인 및 전문가의 5가지 브레인 포크 대처법 「방에 들어가면 도대체 무엇을 찾고 있었는지 잊어 버린다」 「말도 막히고 대화가원활하게 되지 않는다」   「책을 읽고 싶은 마음은 있지만 페이지가 진행되지 않는다」 .  신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19)에 감염된 사람의 4분의 1이 완치된 뒤에도  겪는 '브레인 포그 증후군'의 원인이 뇌혈관 장벽 손상에 따른 현상이라는 연구 결과가 나왔다.      브레인 포그는 '안개 낀 뇌'라는 뜻으로 질병은 아니지만 머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 지속돼 집중력이나 기억력이 떨어지고 우울해지는 증상을 말한다.  브레인 포크(뇌안개)는 코로나 후유증으로서 인지도가 급상승했지만, 실은 그 전부터 존재하고  있었습니다.  종양 내과 의사인 피오나 맥카시 박사.. 2024. 3. 5.
내장지방과 피하지방의 차이점 및 내장지방을 줄이기 위해 해야 할 일과 내장지방을 없애기 위한 추천재료 및 성분 내장지방은 노화와 함께 증가하는 경향이 있어 생활 습관병의 원인이 되는 고혈압·지질이상·고혈당 등을 일으킬 위험이 높아집니다 . 생활습관병의 발병을 막기 위해서도, 평소부터 식생활의 재검토와 적당한운동에 인해, 예방에 노력하는 것이 중요합니다.    몸에 붙는 지방의 종류는 크게 나누면 내장 지방과 피하 지방의두 가지로 나뉩니다. 이 중 내장지방은 생활 습관병의 리스크를 올리는 원인이 된다고합니다.  내장 지방과 피하지방의 차이 1. 내장 지방이란? 내장 지방이란 배의 내장 주위에 붙은 지방을 말합니다 . 내장 지방은 배꼽 높이를기준으로 복부 둘레와 CT 스캔에 의한 면적에서 측정됩니다. ・내장지방이 축적한 체형의 특징내장지방은 위나 장, 간 등의 장기나 .. 2024. 2. 26.
치아를 잃는 이유를 말해(2) - 빠질 위험이 높은 치아의 특징 및 치아가 빠지는 것을 예방하는 방법 치아를 잃는 이유를 말해 1편에 이어 2편에서는 빠질 위험이 높은 치아의 특징과예방 방법에 대해 알아보겠습니다.    ★ 빠질 위험이 높은 치아의 특징위험 ① 치주 포켓이 깊은 치아깊은 치주 포켓이 형성되어 있는 치아는 요주의입니다. 치주 포켓은 치아와 잇몸의경계선에 형성되는 홈이지만 치주 질환이 진행됨에 따라 점점 깊어집니다. 정상적인 사람이라도 1~2mm의 치주 포켓은 존재하는 것입니다, 이것이 4mm 이상이되면 치주병이라고 진단되어, 10mm를 넘으면 드디어 치아가 빠지는 리스크가 크게상승합니다.  덧붙여서, 치주 포켓이 깊어지는 것은, 잇몸의 세포가 파괴되고 있는 것을 의미합니다. 위험 ② 방치된 치아 충치는 자연 치유하지 않는 질병이므로 치과에서 치료.. 2024. 2. 25.
치아를 잃는 이유를 말해!(1) - 치아가 빠지는 주요 원인 우리 몸의 조직은 상처를 입어도 재생할 힘이 있지만 치아는 예외입니다. 충치균에녹거나 외상으로 치아 그 자체를 잃거나 하면 다시는 돌아오지 않기 때문입니다.  그만큼 치아가 빠지는 원인을 잘 이해하고 치아의 상실을 가능한 한 예방하는것이 중요합니다.  1편에서는 치아가 빠지는 원인에 대해 알기 쉽게 설명하겠습니다.   ★ 치아가 빠지는 주요 원인 원인① 치주병 치아를 잃는 원인 제1위는, 치주병입니다. 치주병은 경증이면 잇몸의 붓기·출혈 등이주된 증상으로 나타납니다.  진행하면 통증이 더해져, 최종적으로는 잇몸이나 턱의 뼈가 파괴되어 치아를 지지할 수없게 됩니다.  그 결과 치아를 잃는 것입니다.        ◎ 자각 증상이 부족한 질병치주병은 성인의 .. 2024. 2. 25.
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