반응형 콜라겐2 집에서 할 수 있다. 눈가 주름을 없애는 방법(2편)-운동, 생활개선 집에서 할 수 있다. 눈가 주름을 없애는 방법(1)에 이어 소개하겠습니다. 가. 운동으로 눈 주름을 없애라. 눈가의 주름은 주변의 근육이 쇠퇴한 것으로 처짐이 태어날 수 있는 경우도 많기때문에, 적극적으로 안륜근의 운동도 채용하는 것을 추천합니다. 혈행이 오르면 안정 피로 개선 효과도 노릴 수 있습니다. ㉠ 위 눈꺼풀의 안륜근을 단련하는 운동안륜근의 운동은, 상눈꺼풀·아래 눈꺼풀로 나누어 정중하게 실시하는 것이 중요합니다. 위 눈꺼풀의 운동은 다음과 같이 합니다.입을 열고 "오" 모양을 만들어 코 아래로 뻗어그대로 시선을 위로 향해 눈부신 때의 표정처럼 눈을 흐리게 5초 유지5초에 걸쳐 힘을 빼고 편안한 상태로 되돌리기1~3을 1분간 반복 ㉡.. 2024. 3. 5. 피부 탄력이 없어지는 주요 원인 및 피부 탄력을 유지, 향상시키는 셀프 케어 방법 탄력은 피부의 건강을 나타내는 지표의 하나로, 내부에 있는 콜라겐이나 히알루론산등의 작용에 의해 만들어집니다. 유연하고 탄력있는 피부는 젊고 건강한 느낌을주지만, 나이를 거듭하면 피부의탄력이 손실되어 간다고 느끼는 분도 많을 것입니다. 1. 피부의 탄력이란 피부 탄력은 젊은 피부를 유지하는 데 중요한 요소 중 하나입니다. 피부의 탄력을이해하기 위해 먼저 피부의 구조를 살펴 보겠습니다. 인간의 피부는 표면에 가까운 쪽에서 "표피" "진피" "피하 조직"으로 구성되어있습니다. 이 가운데 피부 탄력에 관여하고 있는 것은 피부의 기초라고도 할 수 있는진피입니다. 진피에는 피부 탄력을 유지하는 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산, 프로테오글리칸등의 성분이 있습니다. 콜.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
