반응형 빈혈2 아동기의 건강 관리 및 아동기의 영양 관리 아동기에는 유아기에 비해 면역력이 증가하기 때문에 일반적으로 건강한 편입니다. 그러나 아동기에는 초등학교에 입학하여 생활반경이 넓어지기 때문에, 가정 이외의장소에서 많은 사람들과 접촉하게 되므로 감기등의 전염성 질병에 노출되기 쉽습니다. 그 외 아동이 잘 걸리는 질병은 중이염, 편도선, 수두, 백일해 등입니다. 그러나 옛날과는 달리 항생제나 면역법이 발달해 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 이하선염(耳下腺炎), 소아마비, 백일해 등은 백신주사를 통해 예방이 가능하므로 크게걱정하지 않아도 됩니다. 아동기에는 신체적 활동량이 많아지고 호기심이 왕성해지므로 사고가 자주 발생합니다.일반적으로 남아가 여아보다 사고를 일으키는 비율이 높습니다. 사고는 아동기에 발생하는 사망과 신.. 2024. 4. 8. 빈혈에 좋은 음식과 빈혈에 나쁜 음식과 음료 및 빈혈로 인한 두통에 대한 자주 묻는 질문들 1. 빈혈에 필수적인 영양소 빈혈을 예방·개선하기 위해서는 다양한 영양소를 균형있게 섭취하는 것이 중요합니다. 빈혈 예방에 효과가 있는 영양을 이하에 정리했습니다.철분헤모글로빈의 원료가 된다비타민 B12적혈구 합성을 지원엽산비타민 B12와 함께 적혈구 합성을 지원합니다.단백질적혈구·헤모글로빈의 원료가 된다비타민 C철분 흡수에 도움비타민 E적혈구 파괴 방지아연적혈구 파괴 방지구리철분이 헤모글로빈이 되는 것을 지원한다 Ⅱ. 빈혈에 좋은 음식 빈혈 예방에 추천 음식을 소개합니다.철분간 · 해산물 (이와시 · 붉은 생선 · 굴 · 조개) · 해초 · 콩 · 콩 제품 · 녹색 노란색 야채 (시금치 · 고마.. 2024. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
