아동기의 신체적 성장(신장과 체중의 증가, 신체 비율의 변화, 사춘기의 시작)의 특징

 

아동기의-신체적-성장의-특징

 

1. 아동기의 신체적 성장의 특징

 

아동기에는 신장과 체중이 점차적으로 증가합니다. 어깨가 넓어지고, 팔다리가 길고

가늘어지면서 유아기보다 신체가 훨씬 더 가늘어진 모습이 됩니다.

 

아동기에는 근육이 성장하는 신체에 적응하느라 근육이 당기는 듯한 느낌의 통증을

경험하게 되는데, 이것을 '성장통'이라 합니다.

 

성장기 아동의 10~20%가 경험하는 성장통은 밤에 심하고, 아침이 되면 없어지는

게 보통입니다.

 

성장통의 원인은 정확히 알려져 있지 않지만, 전문가들은 성장하면서 뼈가 싸고

있는 골막이 늘어나 주위의 신경을 자극하기 때문이라고 추측합니다.

 

뼈가 빠른 속도로 자라는 데 비해 근육은 더디게 자라기 때문이라는 주장도

있습니다.

 

따라서 일종의 근육통이라고 보는 학자도 많으며, 스트레스도 그 같은 발명의 원인

중 하나로 봅니다.

 

성숙의 가속화 현상으로 인해 아동기 말에 사춘기가 시작되기도 합니다. 사춘기는

호르몬의 변화로 인해 급격한 신체적, 성적 성숙이 이루어지는 기간을 의미합니다.

 

여아의 경우 남아보다 2 ~ 3년 정도 일찍 사춘기가 시작되기 때문에, 사춘기가

시작되는 10 ~ 12세경에는 여아가 남아보다 약간 크고 무겁습니다.

 

사춘기가 되면 남아는 근육질이 되기 때문에 힘과 속도에서 우세한 반면, 여아는

체지방이 더 많아지기 때문에 곡선미가 유려한 편입니다.

 

아동의 성장속도와 신체의 크기는 개인차가 큽니다. 이러한 개인차에는 유전적

요인뿐만 아니라, 환경적 요인의 영향도 작용하는 것으로 보입니다.

 

 

아동의-신장과-체중의-증가

 

1) 아동기의 신장과 체중의 증가

 

성장속도가 둔화되는 경향은 유아기에 이어 아동기까지 계속됩니다.  신장은 1년에 평균 5.5cm

증가하여 11세경 에는 147cm 정도로 성장합니다. 

 

아동기 말에는 사춘기의 성장급등으로 인해 신장이 급격히 증가합니다. 5세경의 남아와 여아는

신장이나 체중이 비슷합니다.

 

그 이후에는 여아에 비해 남아의 성장이 더 빠르지만, 10~12세경에는 여아가 남아의 성장을

앞지르게 됩니다. 왜냐하면 여아의 사춘기 성장급등이 남아보다 2~3년 일찍 시작되기

때문입니다.

 

따라서 여아가 성장급등을 시작하는 10세경부터 몇 년 동안은 남아보다 신장이 더 자라고 체중이

더 늘어납니다.

 

이때가 일생 동안 유일하게 여자가 남자보다 더 큰 시기이다.  그러나 남아가 12~13세경에 상장

급등을 시작하면 이러한 경향은 역전되기 시작합니다.

 

체중의 증가도 비슷한 양상을 보입니다. 체중은 1년 평균 2.7kg씩 증가하여, 11세경에는 40kg

정도로 증가합니다.

 

영아기에는 출생 후 6개월 만에 체중이 2배가 됩니다. 반면 6세 아동의 체중이 2배가 되는 데는

6년이 걸립니다.

 

신장과 마찬가지로 10~12세경에는 여아가 남아보다 체중이 더 많이 나갑니다. 아동기 채중의

증가는 지방보다 근육에 집중됩니다.

 

남아가 여아에 비해 근육세포가 많기 때문에 아동기 말부터 청년기에는 남자가 힘이 더

강해집니다.

 

근육이 증가하고 다리가 길어지면서 몸이 유아기보다 훨씬 더 가늘어진 모습이 됩니다.

 

 

  2) 신체비율의 변화

 

아동기에는 신체의 다른 부분이 빨리 성장하기 때문에 신체의 비율이 변합니다.

 

팔다리의 성장이 몸통의 성장보다 빨라서 아동기의 전형적인 신체특징인 팔다리가 가늘고

긴 모습을 보이게 됩니다.

 

얼굴도 변하는데, 유아기에는 얼굴의 윗부분이 아랫부분보다 빨리 성장했지만, 아동기에는

아랫부분(턱)이 더 빨리 성장합니다.

 

볼의 살이 빠지면서 얼굴이 길어집니다. 중이(中耳)에서 인후로 통하는 유스타키오관도 좀더

길어지고, 좁아지고, 경사가 지게 됩니다.

 

따라서 박테리아가 목으로부터 귀로 쉽게 침입하지 못하기 때문에 귀에 염증이 생기는

것도 줄어듭니다. 

 

 

3) 사춘기의 시작

 

최근에는 성적으로 성숙하는 연령이 점점 낮아져 예전보다 일찍 어른의 신체구조를 갖는다.

 

이와 같은 성숙의 가속화 현상에는 영양적 요인과 환경적 요인이 작용하는 것으로 보입니다.

 

즉 예전보다 영양섭취가 개선되었다는 점과 영화나 TV등의 매체를 통해 쉽게 성적 자극에

노출된다는 점 등이 그 요인인 것으로 보입니다.

 

성숙의 가속화 현상으로 인해 아동기 말에 사춘기를 맞이하게 되는 경우가 많은데, 사춘기의

호르몬의 변화로 인해 급격한 신체적, 성적 성숙이 이루어지는 기간을 의미합니다.

 

사춘기가 되어 성적 성숙이 이루어지면 외모에서 남녀의 차이가 뚜렷해집니다. 그 이유는

여자의 생식기관인 난소와 남자의 생식기관인 고환이 발달함에 따라 성호르몬이 활발하게

분비됩니다.

 

이로 인해 2차 성징이 나타납니다. 

 

1차 성징은 출생 시의 생식기에 의한 신체 형태상의 성차특징을 가리키는 것이고, 2차

성징은 사춘기에 성호르몬의 분비에 의해 나타나는 신체상의 형태적,기능적인 성차특징을

의미합니다. 

 

사춘기에 나타나는 2차 성징은 남자의 경우에는 남성 호르몬의 역할로 고환에서 정자가

만들어지기 시작하고, 가슴과 어깨가 벌어지며, 근육이 발달합니다.

 

또한, 턱수염이 나고 성기와 겨드랑이에 털이 나며, 음성이 변합니다. 고환에서 만들어진

정자는 정낭에 보관되어 있다가 정액과 함께 음경을 통하여 몸 밖으로 방출되는데

이것을 사정이라고 합니다.

 

그리고 꿈에서 성적 자극을 받아 잠든 사이에 사정하는 것을 몽정이라고 합니다.

 

아동기의-사춘기의-특징

 

 

 

여자의 경우에는 여성 호르몬의 분비가 증가되어 유방이 발달하고, 생식기관이 발달하여

골반이 커지며, 피하지방이 축적되어 엉덩이가 동그스름해집니다.

 

또, 성기와 겨드랑이에 털이 나고 초경이 시작됩니다. 여자는 출생할 당시에 미성숙한 난자를

가지고 있다가 성적으로 성숙되면 배란이 되어 월경을 시작합니다. 

 

배란은 자궁 좌우에 1개씩 있는 난소에서 성숙한 난자가 한 달에 1개씩 교대로 배출되는 것을

말합니다.

 

배란된 후 수정되지 않으면 임신에 대비했던 자궁내막의 모세혈관이 파열되면서 혈액이 난자와

함께 떨어져 나오게 되는데 이것을 월경이라고 합니다.

 

일반적인 신체발달과 마찬가지로 성적 성숙의 시기에도 상당한 개인차가 있습니다. 대체로

여아는 9세부터 16세 사이에, 그리고 남아는 10세부터 18세 사이에 성적 성숙이 이루어집니다.

 

또래와 비교해서 훨씬 일찍 또는 늦게 성숙하는 경우 걱정을 많이 하게 되는데, 특히 일찍

성숙하는 여아와 늦게 성숙하는 남아의 경우 더욱 더 그러합니다. 

 

한 연구에 따르면 일찍 성숙한 여아의 경우 자신의 유방의 크기에 지나치게 신경을 쓰고,

늦게 성숙한 남아의 경우 자신의 신체에 대해 매우 불만족스러워하는 것으로 나타났습니다.

 

성적 성숙의 시기에는 개인차가 있으므로 또래와 비교해서 자신의 성숙이 빠르거나 늦는다고

해서 걱정할 필요는 없습니다.