발 뒤꿈치에 각질이 쌓이는 주요 원인 및 · 각질을 제거하는 케어 방법 포인트 및 주의할 점

 

1. 발에 각질이 쌓이는 주요 원인 

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  1) 외부로부터의 자극

피부는 자극을 받으면 방위 반응이 일어나 각질을 두껍게 합니다. 신체의

무게가 걸리는 발바닥은 항상 압력을 받고있는 부분. 또, 걸을 때의 마찰에

의해서도 자극을 받게 됩니다. 

 

서서 걷는 경우가 많으면 발바닥에 자극이 증가하고 각질이 더 모이기

쉬워집니다.

 

  2) 턴오버의 혼란

보통 피부는 턴오버에 의해 오래된 각질이 벗겨져 떨어집니다. 통상은

약 28일 주기입니다.

 

어떠한 이유에 의해 턴오버가 흐트러지면 각질이 계속 쌓여 발바닥은

단단하게 됩니다. 

피부의 턴오버는 건조나 노화 등으로 인해 흐트러집니다. 발뒤꿈치 부근은

얼굴 등과 달리 피지선이 없습니다.

 

 피지선에서는 피지가 분비되어 땀과 섞으면 피부는 촉촉하지만, 발뒤꿈치에는

그것이 없기 때문에 수분이 부족하기 쉽습니다.

 

또, 해를 거듭하면 턴오버의 주기가 늘어나기 때문에, 낡은 각질이 좀처럼

벗겨져 떨어지지 않고 모여 버립니다.

 

2. 발의 각질을 관리하지 않고 방치 할 위험

 

발바닥이 각질로 딱딱한 것은 알고 있어도, 귀찮고 케어 할 수 없는 분도

많을지도 모릅니다.

 

그러나  방치하면 냄새와 통증 등으로 이어질 수 있으므로주의가

필요합니다. 

 

발의 각질을 방치하는 두 가지 위험을 소개합니다.

 

  1)  다리의 냄새가 신경이 쓰인다

발바닥에는 땀을 분비하는 땀샘이 매우 많이 존재합니다. 그 수는 등의 5~10배 정도. 

스스로는 눈치채지 못하는 사이에 대량의 땀을 흘리고 있습니다. 땀은 상재균에

의해 분해되지만, 그 때에 각질이 모이면 귀한 냄새가 나옵니다.

 

또, 발바닥은 양말이나 스타킹 등에 의해 뜸들기 쉽고, 균의 번식에 딱 맞는 장소입니다. 

 

각질을 먹이로 증식하고 땀과 섞으면 냄새가 생기기 때문에 발밑의 통기성을 좋게하는

것도 중요합니다.

 

 

  2) 균열로 통증이 발생

각질이 쌓여 딱딱해진 발뒤꿈치를 방치하고 있으면 균열이 발생하기 쉬워집니다. 

 

깨진 부분에서 피가 나거나 걸을 때마다 강한 통증을 느끼기도 하기 때문에 방치는

안 됩니다.

 

 

3.  다리의 각질 케어의 방법

신경이 쓰이는 다리의 각질은, 편리한 아이템을 사용하면 간단하게 케어할

수 있습니다. 

 

집에서 쉽게 할 수있는 추천 풋 케어 방법을 4 가지 소개합니다.

 

  1) 크림으로 단단히 보습

각질 관리의 기본은 보습입니다. 건조는 피부의 턴오버의 원인이 될 뿐만 아니라,

가사가사로 한 외형에도 연결되기 때문에, 보습력이 높은 크림을 사용해 케어합시다.

크림을 사용하는 타이밍에는 결정이 없습니다. 목욕 오름은 물론, 양말을 신기

전이나 취침 전, 건조가 신경이 쓰였을 때 등, 그 때마다 사용해 건조를 예방하는

것이 중요합니다.

 

건조가 심할 때는 화장수를 발라준 후 크림을 사용하는 방법을 추천합니다. 

 

화장수를 스며든 코튼을 사용하여 팩하면 효과적입니다.

 

크림을 바른 후 양말을 신으면 더 보습할 수 있습니다.

 

 

  2) 리무버로 각질을 깎기

각질-깎기

 

 

각질 케어에 즉효성을 요구하는 분에게는, 리무버를 사용해 깎는 방법을

추천합니다. 

 

리무버에는 용이한 타입이나  칼날로 깎는 타입 등 여러 종류가 있습니다. 

 

칼날이 각질을 깎아내는 힘이 강하기 때문에, 가사가사 정도가 가벼운 경우는

용이 타입, 각질이 진짜로 굳어져 있는 경우는 칼날로 깎는 타입이 적합합니다. 

 

쉬운 타입은 각질이 신경이 쓰일 때 깔끔하게 케어 할 수 있으므로, 1개 가지고

두면 편리합니다.

1. 발을 씻고 말리다
2. 리무버로 각질 깎기
3. 보습을 하고 피부를 정돈

 

  3) 스크럽으로 각질 제거

스크럽은 미세한 입자에 의해 오래된 각질을 제거하는 풋 케어 아이템. 리무버를

사용하는 것보다 피부에 손상이 적기 때문에 일상적인 치료에 적합합니다. 

 

각질이 신경이 쓰이는 부분에 바르는 크림이나 젤, 고형 비누처럼 사용하는

바 타입 등의 종류가 있으므로 사용하기 쉬운 것을 선택합시다.

1. 다리를 가볍게 적신다
2. 각질이 신경이 쓰이는 부분에 스크럽을 발라
3. 원을 그리듯 마사지
4. 샤워로 흘리다
5. 크림으로 보습하다

 

  4) 각질 팩 사용

 

「각질은 신경이 쓰이지만 깎고 싶지 않다」라고 생각하는 분에게는, 각질 팩의

사용을 추천합니다. 

 

각질 팩은 필링액이 들어간 봉투에 다리를 넣고 규정된 시간 붙여 두는 것만으로

케어할 수 있는 아이템. 필링액에 의해 낡은 각질이 부드러워져, 깎는 일 없이 오프

할 수 있습니다.

 

다만, 각질 팩에는 즉효성은 없습니다. 사용 후 서서히 각질이 부드러워지고,

일주일 정도 걸쳐 벗겨 떨어집니다.

 

그 사이에는 발바닥이 엉망이 된 상태이므로 맨발을 사람에게 보여주는 것은

어려울지도 모릅니다.

 

 조금 앞의 예정에 맞추어 발바닥을 깨끗하게 하고 싶은 경우에 사용합시다.

 

 

4. 다리의 각질 케어의 포인트・주의점 3개

 

다리의 각질에 관해서는, 의식하고 싶은 포인트나 주의점이 몇가지

있습니다. 

 

아무도 깨끗한 다리를 유지하기 위해 중요한 것입니다.

 

   1) 리무버로 각질을 너무 깎아내지 않는다

리무버를 사용하면 각질이 뽀로뽀로 잡히고, 그만 손이 진행될지도 모릅니다. 

그러나 과도한 사용은 피부에 손상을 줍니다. 

 

너무 깎으면 피부가 손상되어 방위 본능이 일하고 오히려 각질이 두꺼워져 버리므로

주의가 필요합니다.

 

한 번에 모든 것을 제거하려고 하지 말고, 3주일~1개월에 1회 정도를 기준으로

실시하도록 합시다.

 

 

  2) 각질 팩은 단시간에 시험한다

각질 팩은 편리한 케어 아이템입니다만, 사용할 때는 주의가 필요합니다. 같은

사람이라도 컨디션이나 피부 상태 등에 따라서는 강하게 반응해 버려 피부 트러블이

생기는 경우가 있습니다. 

 

사용할 때는 피부 상태를 보면서 패키지에 기재되어 있는 시간보다 단시간에 시험해

봅시다.

 

 

  3) 자신의 발에 맞는 신발을 신는다

발에-맞는-신발

 

리무버나 스크럽 등으로 각질을 제거해도 평소 발에 부담이 걸리면 각질이

두꺼워져 버립니다. 

 

다리의 각질이 신경이 쓰였을 때는, 평상시 신고 있는 신발이 자신에게 맞는지

확인합시다.

 

쿠션성이 높은 신발을 신거나 깔창을 사용하거나 조금이라도 다리에 부하를

걸지 않도록 궁리하면 각질이 두꺼워지는 것을 방지합니다.